The smart Trick of خواص عناب خشك برای لاغری That Nobody is Discussing

The smart Trick of خواص عناب خشك برای لاغری That Nobody is Discussing

Blog Article

یکی دیگر از خواص مهم عناب جلوگیری از پوسیدگی دندان است. همچنین می‌تواند درد دندان را نیز تسکین دهد.

شاید بد نباشد به خواص عناب برای کبد هم اشاره کنیم؛ به دلیل خاصیت مبارزه طلبانه عناب تازه با رادیکال‌های آزاد، آنتی اکسیدان موجود در آن ممکن است چندین و چند مزیت داشته باشد.

برای آشنایی با روش‌های بیشتر به مقاله کاهش درد پریود مراجعه کنید.

بنابراین تا زمان انجام پژوهش‌های دقیق‌تر روی انسان نمی‌توان نتیجه گیری مشخص و منطقی را اعلام کرد.

عناب به هضم غذا کمک می‌کند. میوه عناب حاوی فیبر است که به تنظیم هضم کمک می‌کند. این ماده مغذی حرکات روده صاف را منظم می‌کند.

از آشپزی گرفته تا مصارف دارویی راه‌های زیادی برای استفاده مردم از عناب در سراسر جهان وجود دارد. در اینجا خلاصه‌ای از مهمترین کاربردهای آن آورده شده است:

عصاره‌های کنسانتره کربوهیدراتی محلول در آبِ میوه‌های عناب ازجمله گلوکز، فروکتوز، پلی‌ساکارید پکتین و هِمی‌سلولز، از طریق کاهش قرار گرفتن مخاط روده در معرض آمونیاک سمی و سایر ترکیبات مضر، در حفظ سلامت روده مؤثر هستند (این تحقیقات در موش هَمستِر انجام شده‌اند.)

در جدول زیر می‌توانید میزان مواد مغذی موجود در صدگرم عناب را بخوانید:

به همین دلیل همواره برای کاهش وزن و لاغری و یا برای تغییر سبک زندگی از رژیم‌ها غذایی استفاده نمایید که به شما کمک کنند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را در طی روز جذب نمایید و در عین حال از پرخوری دوری کنید.

برگ‌های گیاه عناب را خشک می‌کنند و در بوتان استفاده می‌کنند.

رنگ عناب تازه باید سبز روشن و خود میوه باید سفت باشد. رنگ عناب خشک قرمز خواص عناب در چای مایل به قهوه‌ای است و مانند خرمای خشک پوسته چروکیده‌ای دارد.

اگر به دنبال راهی برای لاغری هستید پیشنهاد می‌کنیم مقاله ماساژ لاغری را مطالعه کنید.

فواید عناب خشک تنها به مشکلات زنانه محدوده نشده است. خوشبختانه خواص عناب برای مردان نیز کم نیست. مشخص شده که این میوه می‌تواند در سطح هورمون‌های مردانه موثر بوده و همچنین تولید اسپرم‌های غیرطبیعی را کاهش دهد که به نوبه‌ی خود می‌تواند منجر به افزایش شانس باروری شود.

عناب حاوی موادی موسوم به تانیس است. طبق برخی مطالعات، تانیس‌ها ضدعفونت، ضدالتهاب و ضدخونریزی هستند و می‌توانند خونریزی غیرعادی را متوقف کنند.